经常吃鲈鱼一般对身体有好处。吃鲈鱼有健脾、益气、益肾、安胎的功效。鲈鱼营养丰富，包括蛋白质、烟酸、钙、硒等营养素。一般人均食用，尤其是贫血和妊娠水肿患者。孕妇常吃鲈鱼，可以缓解胎动症状，对妊娠期水肿有很好的效果。不仅可以补充身体，还不会营养过剩。鲈鱼具有滋补肝肾、益脾胃的功效。
39问医生
经常吃鲈鱼好吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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