蛋白s活性低食补如下：补充优质蛋白质，优质蛋白质的主要食物是牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类和豆制品 。鱼类蛋白是动物蛋白中最好的，瘦肉、奶、蛋、鱼等动物性食品中的蛋白质含有8种人体必需的氨基酸。容易补充蛋白质的活性。在植物蛋白中，只有大豆、芝麻和葵花籽是优质蛋白质，其余蛋白质含量较少。对于蛋白质s活性低的人，主要需要补充优质蛋白质，食补就主要包含这些。
39问医生
蛋白s活性低怎么食补
董国荣
妇产科
主治医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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