室内点燃沉香,具有安神平气、帮助睡眠的功效与作用,但需要注意的是,室内点燃沉香属于一种外用药物,不可内服,以免引起不良反应。
1、安神平气
室内点燃沉香,香气会随着燃烧而挥发,可以帮助平息不安的情绪,舒缓压力,平静祥和的睡眠,在一定程度上可以起到安神平气的功效,改善心烦气躁、失眠多梦等不适症状。
2、帮助睡眠
沉香熏燃后会产生一种特殊的气味,这种气味会刺激人体的神经系统,从而刺激人体的呼吸系统,可以帮助人们快速进入睡眠状态,改善睡眠质量,所以,室内点燃沉香具有帮助睡眠的功效与作用。
需要注意的是,室内点燃沉香并不适合所有人群,对于孕妇、儿童以及患有支气管炎、哮喘等疾病的患者,要避免使用,以免引起不良反应或加重原有病情。另外,对于室内点燃沉香的使用时间,也需要控制在一定范围内,如果使用时间过长,可能会导致室内的二氧化碳浓度升高,从而刺激鼻腔黏膜、口腔黏膜以及气管黏膜,引起不适症状,严重时可能会导致肺功能下降,不利于身体健康。