经常喝速溶咖啡的好处一般有提神醒脑、促进新陈代谢等，坏处有失眠、骨质疏松等。
1、好处
速溶咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，还可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。此外，速溶咖啡中还含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，还可以起到辅助减肥的作用。
2、坏处
如果患者经常大量饮用速溶咖啡，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。还可能会导致体内的钙质流失，从而出现骨质疏松的情况。建议患者避免经常饮用速溶咖啡，以免引起不适症状。
需要注意的是，速溶咖啡不能代替咖啡，如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，应避免饮用咖啡，以免加重病情。同时，患者在饮用速溶咖啡时需要避免与茶、巧克力等食物同食，以免导致出现心慌、心悸等不适症状。另外，如果患者在饮用速溶咖啡后出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
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