百香果一般具有补充营养、润肠通便、排毒养颜、提高免疫力、保护肝脏等功效，但胃肠功能较差的人、对百香果过敏的人、患有糖尿病的人一般不能吃百香果。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素、多种矿物质以及氨基酸，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到排毒养颜的效果。
4、提高免疫力
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于提高人体的免疫力。
5、保护肝脏
百香果中含有丰富的维生素、多种矿物质以及氨基酸，可以促进肝脏的代谢，有利于肝脏的健康。
但需要注意的是，对百香果过敏的人一般不能吃百香果，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠功能较差的人也不能吃百香果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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