树莓有什么营养价值和医药价值_39问医生

树莓有什么营养价值和医药价值

戴元权妇科主治医师

山东中医药大学附属医院三级甲等

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树莓含有蛋白质、钙、磷、钾、维生素等成分。营养丰富，易于被人体吸收，具有抗氧化和改善新陈代谢的作用。树莓中含有的维生素E可以提高人体免疫力，经常食用树莓不仅可以美容、延年益寿，还能有效保护心脏，预防高血压、血液和脑血管硬化等疾病，每天食用一些新鲜的覆盆子或覆盆子制品，控制体重，保持体型。

2022-08-05 浏览100次

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