经常吃大蒜叶的好处有补充营养、辅助预防心脑血管疾病等，但是如果吃太多可能会出现胃部不适、影响口腔卫生等情况。
1、好处
大蒜叶里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，经常吃大蒜叶能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。而且大蒜叶里面含有大蒜素，能够起到辅助预防心脑血管疾病的作用。
2、坏处
大蒜叶中的大蒜素具有一定的刺激性，如果经常吃大蒜叶，可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起胃部不适，出现腹痛、腹胀、反酸等症状。而且大蒜叶中的大蒜素，如果吃太多，可能会影响口腔卫生，从而出现口臭的现象。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，养成良好的饮食习惯。适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素。如果吃大蒜叶后出现不适症状，患者要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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