中药苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便、降气平喘、镇静催眠、抗炎解痉等功效与作用。由于苦杏仁含有一定的毒性，不宜自行服用，如有需要应咨询医生。
1.止咳平喘
因为苦杏仁具有一定的止咳效果，其含有的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸、苯甲醛等物质，这些物质能够抑制咳嗽中枢神经系统的活动。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成杏仁茶或加入糖水煎煮后饮用。
2.润肠通便
苦杏仁富含脂肪油和挥发性成分，能起到润滑肠道的作用，从而促进排便。可用于治疗便秘等症状。可直接食用或配伍其他药物如火麻仁、郁李仁等同用。
3.降气平喘
苦杏仁含有苦杏仁甙，经酶水解产生氢氰酸，具有止咳平喘之效。适用于肺虚久咳、干咳少痰者。可单味煎服，也可与其他止咳平喘药合用。
4.镇静催眠
苦杏仁中的苦杏仁苷在体内代谢时会产生少量的氢氰酸，这种物质有轻微的麻醉作用，有助于改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群而言，适当摄入苦杏仁可在一定程度上提高睡眠效率。建议睡前适量食用。
5.抗炎解痉
苦杏仁提取物中含有多种生物碱类化合物，如苦杏仁苷、苦杏仁酶等，这些物质具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应；同时还可以通过松弛平滑肌来达到解痉的目的。因此，苦杏仁对于哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病可能有一定的辅助治疗效果。患者可将苦杏仁研磨成粉末后口服。
需要注意的是，苦杏仁有毒，不可过量服用，以免引起中毒反应。此外，由于苦杏仁具有止咳平喘的功效，故外感咳嗽及阴虚咳嗽慎用。
1.止咳平喘
因为苦杏仁具有一定的止咳效果，其含有的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸、苯甲醛等物质，这些物质能够抑制咳嗽中枢神经系统的活动。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成杏仁茶或加入糖水煎煮后饮用。
2.润肠通便
苦杏仁富含脂肪油和挥发性成分，能起到润滑肠道的作用，从而促进排便。可用于治疗便秘等症状。可直接食用或配伍其他药物如火麻仁、郁李仁等同用。
3.降气平喘
苦杏仁含有苦杏仁甙，经酶水解产生氢氰酸，具有止咳平喘之效。适用于肺虚久咳、干咳少痰者。可单味煎服，也可与其他止咳平喘药合用。
4.镇静催眠
苦杏仁中的苦杏仁苷在体内代谢时会产生少量的氢氰酸，这种物质有轻微的麻醉作用，有助于改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群而言，适当摄入苦杏仁可在一定程度上提高睡眠效率。建议睡前适量食用。
5.抗炎解痉
苦杏仁提取物中含有多种生物碱类化合物，如苦杏仁苷、苦杏仁酶等，这些物质具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应；同时还可以通过松弛平滑肌来达到解痉的目的。因此，苦杏仁对于哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病可能有一定的辅助治疗效果。患者可将苦杏仁研磨成粉末后口服。
需要注意的是，苦杏仁有毒，不可过量服用，以免引起中毒反应。此外，由于苦杏仁具有止咳平喘的功效，故外感咳嗽及阴虚咳嗽慎用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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