39问医生

红豆薏米莲子茯苓粥的功效

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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红豆薏米莲子茯苓粥有去湿的功效。同时配合茯苓可以增强除湿效果，具有解毒的优势，还可以适当添加红枣、龙眼和红糖，具有改善血虚和身体寒冷的优点。平时注意多吃些温热的食物，多吃些血液制品，多喝些玫瑰茶，这对增进健康有好处。对于女性朋友来说，经常喝这种粥也有助于拉直皮肤皱纹，使女性的脸容光焕发。

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2022-03-14 浏览100次

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