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吃鲷鱼的好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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患者吃加吉鱼的好处一般是淡斑、延缓衰老。这种鱼也叫加吉鱼、班加吉，属于一种深海鱼。通常含有蛋白质、多种矿物质等营养成分，而且营养成分活性高，易于被人体吸收。其含有的胶原蛋白，可以改善人体新陈代谢。此外此鱼还具有祛风、补胃养脾的功效，可以健脾和胃、益肝补肾，从而起到补虚养血，通血调经。
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2021-10-20 浏览100次
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