39问医生

吃麦芽糖的好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃麦芽糖的好处主要是为身体提供能量,但如果吃得过多,可能会对身体造成一定的坏处。

1、好处

麦芽糖的主要成分是碳水化合物,可以为身体提供能量。麦芽糖中含有大量的维生素,适当吃麦芽糖,可以促进唾液腺以及胃酸的分泌,从而达到生津止渴的作用。除此之外,麦芽糖中还含有大量的糖分,适当吃麦芽糖,可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,从而达到润肠通便的作用。

2、坏处

麦芽糖的热量比较高,如果吃过多麦芽糖,可能会导致体内的血糖浓度升高,从而出现多饮、多尿、多食等症状,严重时甚至会出现恶心、呕吐的情况。

在日常生活中,建议适量食用麦芽糖,避免过量食用,以免对身体造成一定伤害。

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2021-11-30 浏览100
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