每天喝小米南瓜粥，具有除热解毒、排毒养颜、强身健体等效果 。小米南瓜粥是低热量、养胃的主食，主要制作原料是小米、南瓜以及冰糖等。南瓜中富含维生素和果胶，能清除身体毒素和其他有害物质。小米营养丰富，两者搭配食用，营养更均衡，更养胃。另外小米性稍偏凉，气滞、体质虚寒者不宜食用小米南瓜粥。
39问医生
每天喝小米南瓜粥有什么好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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