辣木茶一般具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助保护血管、促进血液循环等功效，但饮用不当也可能会引起上火、刺激胃肠道等副作用。
1、功效
辣木茶是一种以辣木为主要原料的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，饮用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。辣木茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视疲劳的情况。辣木茶中含有丰富的钾、钙等营养成分，适当饮用后可以促进身体的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力。辣木茶中含有丰富的叶酸，可以促进血液循环，在一定程度上可以达到预防血栓的效果。
2、副作用
辣木茶中含有大量的茶碱、咖啡因等成分，如果过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，从而引起精神兴奋、失眠等症状。如果患者过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果患者对辣木茶过敏，饮用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果患者饮用辣木茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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