虫草粉一般情况下孕妇、儿童、老年人等都可以食用，但是需要在医生的指导下进行用药。
1、孕妇
虫草粉里面含有多种活性物质，可以增强人体的免疫力，提高身体素质，同时还可以起到抗氧化的作用，能够有效的保护肺部，提高肺功能，对于孕妇可以起到很好的滋补作用，可以提高胎儿的质量。
2、儿童
儿童的消化功能通常较差，而虫草粉中含有大量的活性物质，可以促进儿童身体的生长和发育，提高身体的免疫力，所以儿童可以适当的食用虫草粉。
3、老年人
虫草粉中含有丰富的虫草多糖、蛋白质、氨基酸等成分，可以起到滋补肺肾、填精补髓、益精气的功效，而且还可以增强身体的免疫力，提高身体素质，所以老年人可以适当的食用虫草粉。
除此之外，患有高血压、糖尿病、肾病等疾病的患者也可以适当的食用虫草粉，对身体有一定的好处。但是在食用的过程中要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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