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小米苹果粥的功效和作用禁忌

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小米苹果粥具有益气、补血、通肠胃之功效。小米苹果粥的禁忌是糖尿病患者喝小米粥时应该适度，不要喝得太多，气滞虚寒患者不宜喝小米粥。小米苹果粥不仅能补充人体所需的营养，而且对肠胃有良好的调节作用，对改善食欲减退、减肥也有一定作用。小米还含有膳食纤维，可以帮助肠胃不好的患者排出体内多余的毒素，蒸苹果对肠胃不好的病人也有好处。