39问医生

生花生加醋有什么功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

生花生加醋的功效主要有抗疲劳、提高免疫力、预防心血管疾病等。

1、抗疲劳

花生中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进大脑发育,有利于提高人体免疫力。醋中含有丰富的乙酸,可以起到促进消化、改善食欲的作用。因此食用生花生加醋有抗疲劳的功效。

2、提高免疫力

花生中含有丰富的维生素B6、维生素E、锌等营养物质,患者适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进体内新陈代谢,有利于提高免疫力。醋中含有丰富的乙酸,可以起到促进消化、改善食欲的作用。因此食用生花生加醋有提高免疫力的功效。

3、预防心血管疾病

花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷等营养物质,患者适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进体内血液循环,有利于预防心血管疾病。因此,患者食用生花生加醋有预防心血管疾病的功效。

除此之外,生花生加醋还可以起到改善消化不良、润肠通便等作用。但患者需要注意避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2022-05-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品