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蒸熟的香蕉有什么功效作用与禁忌
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
蒸熟的香蕉有降血压、驱寒、促进睡眠的功效，亦可以多食用 。香蕉中含有丰富的淀粉，维生素和膳食纤维，多食用香蕉，可以促进肠胃的蠕动。蒸熟后的香蕉更有利于患者的吸收，还有降血压、祛寒的功效，蒸熟的香蕉还可以提供降血压的钾离子，可以有效地防治高血压。蒸熟后的香蕉可以更有效地刺激患者的大肠蠕动，预防习惯性便秘的症状。
2021-12-01 11:18 举报