39问医生

寒湿体质喝什么粥好

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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寒湿体质喝红豆薏米粥好。寒湿体质的人要多吃温补身体、祛除湿寒的食品 ,对身体衰退、贫血等症状有一定的改善。比如冬季可以吃羊肉、牛肉、火锅等,尽量不要吃冰淇淋和冷饮。在日常生活中,适当食用辛辣的食物,能够有效地驱除体内的寒气,促进身体的健康。建议中医诊脉,确定自己的病情,然后进行针对性的治疗。
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2022-01-07 浏览100
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