高粱能吃。高梁味甘，性温，涩，食、食、食多功效，谷粒可食用、酿酒或制成糖，糖用高粱杆可制糖浆或生食，高粱的果实可入药，能宁气安神，补气、健脾、养胃、消积、止泻，适用于消化不良、脾胃气虚者。脱壳的高粱米制作成高粱米，高粱米中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸和磷、钾、镁、钙等微量元素和矿物质，有保护心血管、补钙、降血糖的作用。
39问医生
高粱能不能吃
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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