39问医生

天天去游泳对身体有害吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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正常情况下,天天游泳不会对身体造成伤害,反而可以增强心肺功能。
正常人每天游泳并不会给心脏带来额外负担,还可以促进血液循环、提高新陈代谢率,有助于消耗热量、维持体重。但如存在某些基础疾病,则需考虑个人健康状况评估后再决定是否适宜进行此项运动。
如果患者有心血管疾病或高血压病史,可能存在潜在的心血管风险,因此不建议天天游泳。
对于经常游泳的人群而言,注意保持适当的锻炼强度,并避免在饱食后立即下水游泳,以减少潜在的风险。
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2024-03-21 浏览100
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