吃豆角一般不会胖 。豆角的热量不高，每100克的豆角，所含的热量大约在34卡，很适合在减肥期间食用。豆角也就是芸豆，含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分，吃豆角具有很好的保健作用。豆角中还含有维生素B族和膳食纤维，能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化、增进食欲，加速肠道内废物残渣的排出。含有的维生素B2还可以促进铁的吸收，能够预防缺铁性贫血。
39问医生
吃豆角会胖吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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