通常情况下西米不含有害成分，适当食用不会对身体造成伤害。西米中含有的膳食纤维比较丰富，促进肠胃蠕动。适合于产后或脾胃较弱的人群补充能量、改善胃肠道功能、促进吸收。但西米的主要成分为淀粉，且热量较高，所以不适合糖尿病人食用。另外，正常人过量食用西米，也会对身体造成一定影响。
39问医生
食用西米对人体有害吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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