随着年龄增长，人体合成核酸能力逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，补充对核酸需求。平时可以吃鱼肉、虾肉等，这些食物里面含有大量核酸，有助于肝脏再生和受损伤的小肠恢复。经常适量摄入核酸，能延缓衰老，也能除皱健肤。建议平时多吃一些富含营养的食物，保持心情的愉悦。
39问医生
人体为什么要补充核酸
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-09-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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