温开水加白糖和盐的功效一般包括补充能量、补充钠元素、补充水分等 。首先，补充能量，糖是人体的主要营养素之一，在温开水中饮用白糖可以为身体提供稳定的能量流，补充活动消耗的卡路里，维持生活平衡。其次，补钠，白糖和盐都含有大量的钠，钠是生命活动中必需的营养元素，饮用含白糖和盐的水可以补充身体的营养元素，特别是对钠缺乏的人。
39问医生
温开水加白糖和盐的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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