早上吃玉米糊糊的好处包括补充营养、缓解饥饿、促进胃肠道蠕动等。
1、补充营养
玉米糊糊含有丰富的营养物质，早上吃玉米糊糊可以补充身体所需要的营养，还可以补充身体所需要的能量，有利于身体健康。
2、缓解饥饿
玉米糊糊含有丰富的碳水化合物，早上吃玉米糊糊可以缓解饥饿，还可以增加饱腹感，有利于身体健康。
3、促进胃肠道蠕动
玉米糊糊属于半流质食物，早上吃玉米糊糊可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进大便的排出，对身体有一定的好处。
除此之外，早上吃玉米糊糊还具有补充能量、辅助增强免疫力等好处，但是不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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