39问医生

体寒不能喝什么茶

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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体寒的个体不宜饮用菊花茶、苦丁茶、荷叶茶、决明子茶、金银花茶等具有清热解毒功效的茶类,但这些茶并非禁忌品,适量饮用一般不会引起严重健康问题。
1.菊花茶
菊花茶性微寒,体寒者饮用后可能会加重体内寒气,引起手脚冰凉、畏寒等症状。此外,菊花茶还具有清热解毒的功效,长期大量摄入可能会影响脾胃运化功能,导致消化不良等问题。
2.苦丁茶
苦丁茶也属于一种性质偏寒的饮品,体寒的人群喝了之后容易出现腹泻、腹痛等不适症状。苦丁茶中的咖啡因含量较高,过量摄入会导致中枢神经系统兴奋,引起失眠、心悸等不良反应。
3.荷叶茶
荷叶茶性寒,体寒患者服用后会加剧体内的寒邪,影响气血运行,不利于身体健康。此外,荷叶茶还有一定的利尿作用,频繁排尿可能导致水分丢失过多,引起脱水的情况发生。
4.决明子茶
决明子茶由决明子制成,其味甘、咸,性微寒,体寒者不宜多饮,以免加重体内的寒湿之气。决明子茶还具有降血压的作用,对于低血压人群而言,长期大量饮用可能会导致头晕、乏力等不适症状。
5.金银花茶
金银花茶为金银花炮制而成,性寒,体寒者饮用后易出现恶心呕吐、食欲不振等胃肠道不适症状。金银花茶还具有清热解毒的功效,体寒患者服用后可能会诱发或加重病情,表现为发热、口渴等症状。
体寒患者平时应注意饮食调理,避免食用生冷、寒凉的食物,如西瓜、冰淇淋等。适当进行运动锻炼,有助于促进血液循环,改善体质。
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2024-02-15 浏览100
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