虫草花排骨汤具有滋补肺肾、益精气、补虚损、提高免疫力、抗疲劳等功效与作用。由于虫草花是一种中药材，若要长期食用，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.滋补肺肾
虫草花具有补肺益肾的作用，而肺肾同治是中医治疗肺病的重要原则之一。因此，虫草花通过补肺益肾来达到滋补肺肾的效果。虫草花炖排骨汤适用于肺肾亏虚所致咳嗽、气喘等症状。
2.益精气
虫草花入肾经，能够补肾益精，从而起到益精气的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等病症有一定的缓解效果。
3.补虚损
虫草花性平味甘，归肺、肾二经，能补肺益肾，故可用于治疗肺肾两虚所致的虚损症状。本品可与其他滋补药材配伍制成丸剂或煎剂服用，以增强补虚效果。
4.提高免疫力
虫草花含有多种氨基酸、微量元素及维生素等营养成分，这些物质对机体免疫功能有促进作用。适量食用虫草花可以改善机体微循环状态，进而提升整体健康水平。
5.抗疲劳
虫草花中所含有的虫草素具有镇静催眠作用，有助于减轻身体因长时间工作或学习导致的疲劳感。对于经常感到疲乏无力者，建议增加摄入量以缓解相关不适症状。
虫草花是一种中药材，虽然其营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，高尿酸血症患者以及痛风患者应慎用，以免病情加重。
1.滋补肺肾
虫草花具有补肺益肾的作用，而肺肾同治是中医治疗肺病的重要原则之一。因此，虫草花通过补肺益肾来达到滋补肺肾的效果。虫草花炖排骨汤适用于肺肾亏虚所致咳嗽、气喘等症状。
2.益精气
虫草花入肾经，能够补肾益精，从而起到益精气的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等病症有一定的缓解效果。
3.补虚损
虫草花性平味甘，归肺、肾二经，能补肺益肾，故可用于治疗肺肾两虚所致的虚损症状。本品可与其他滋补药材配伍制成丸剂或煎剂服用，以增强补虚效果。
4.提高免疫力
虫草花含有多种氨基酸、微量元素及维生素等营养成分，这些物质对机体免疫功能有促进作用。适量食用虫草花可以改善机体微循环状态，进而提升整体健康水平。
5.抗疲劳
虫草花中所含有的虫草素具有镇静催眠作用，有助于减轻身体因长时间工作或学习导致的疲劳感。对于经常感到疲乏无力者，建议增加摄入量以缓解相关不适症状。
虫草花是一种中药材，虽然其营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，高尿酸血症患者以及痛风患者应慎用，以免病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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