蛇皮果一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助保护心脏、缓解咳嗽等功效。吃法一般是直接食用或泡水饮用。
1、补充营养
蛇皮果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养。
2、润肠通便
蛇皮果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、提高免疫力
蛇皮果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
4、辅助保护心脏
蛇皮果中含有丰富的维生素、氨基酸、生物碱等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脏的效果。
5、缓解咳嗽
蛇皮果中含有丰富的维生素、氨基酸、生物碱等营养成分，适当食用可以促进呼吸道黏膜的分泌，在一定程度上也可以达到缓解咳嗽的目的。
吃蛇皮果时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。蛇皮果含有的糖分比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
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