39问医生

五谷杂粮炒熟磨成粉的功效

朱中山肿瘤血液科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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五谷杂粮炒熟磨成粉可以起到润肠通便的作用。五谷杂粮粉是指以五种杂粮为主要原料制成的一种养生食品。五谷杂粮粉中纤维素、矿物质含量非常丰富，含热量较低。吸收人体内废物后，肠道蠕动会加快排出体内废物，还能起到润肠通便的作用。缺铁引起的小细胞低色素性疾病也能调节体内离子平衡，还能降低血压、降血脂。

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2021-09-15 浏览100次

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