鸡肝具有补充营养、明目、养血等功效与作用,禁忌包括肝胆疾病者、高脂血症者、痛风者、冠状动脉粥样硬化性心脏病者等人群。
1、功效与作用
鸡肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育,有利于人体健康。鸡肝中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。鸡肝中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的症状。
2、禁忌
鸡肝中含有丰富的蛋白质、脂肪,肝胆疾病者食用后可能会加重肝胆负担,不利于病情恢复,因此,肝胆疾病者不宜食用鸡肝。此外,鸡肝中含有丰富的维生素A,食用后可能会导致体内维生素A含量升高,容易诱发高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,因此,高脂血症者也不宜食用鸡肝。此外,鸡肝中含有丰富的铁元素,痛风者食用后可能会导致体内的尿酸水平升高,从而加重痛风的症状,因此,痛风者也不宜食用鸡肝。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,避免进食辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。