山竹具有生津止渴以及减肥等功效，山竹可以榨汁来吃，也能做成沙拉食用。山竹所含的水分比较多，具有润喉去燥的效果，可以缓解口干舌燥的症状，很适合经常说话的患者食用。山竹能够增加食欲，含有多种营养成分，山竹果肉也很香甜，可以起到开胃的作用，特别是山竹中的纤维素含量很高，能够刺激肠道蠕动，促进有害物质的排泄，起到减肥瘦身的效果。
39问医生
山竹的功效与作用吃法
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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