白罗卜老鸭汤具有清热解毒、利尿消肿、润燥生津、滋阴补虚以及辅助降血压等功效作用。由于白罗卜老鸭汤的食材属性较为寒凉，不建议长期或过量食用，尤其是对于体质虚寒的人群。
1.清热解毒
白萝卜中含有丰富的维生素C和水分，具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基；此外，其还含有一定量的芥子油，可促进消化液分泌，有助于改善食欲不振等症状。适量食用白萝卜对缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等不适有一定的好处。
2.利尿消肿
白萝卜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出，从而起到利尿消肿的作用。对于存在水肿症状的人群而言，适当摄入白萝卜可以帮助减轻水肿现象。
3.润燥生津
白萝卜性凉，入肺经，具有清热生津的功效，因此可以用于治疗肺燥咳嗽、痰中带血等症状。对于患有上述病症者，将白萝卜与雪梨、蜂蜜同煮后饮用，有利于缓解相关不适。
4.滋阴补虚
白萝卜归肺、脾经，具有补气养血、健脾益胃的功效，所以对于气血虚弱所致的身体疲乏无力、面色萎黄等症状有一定的调理效果。若想增强上述效果，可在炖煮时加入红枣、枸杞等食材以增加营养成分。
5.辅助降血压
白萝卜中的钾元素含量较高，而钠盐含量较低，有助于调节体内电解质平衡，维持正常血压水平。对于高血压患者来说，日常生活中可以通过食用白萝卜来辅助控制血压。
需要注意的是，虽然白萝卜老鸭汤具有一定的食疗价值，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。另外，由于白萝卜属于寒性食物，因此体质虚寒或脾胃功能较差者应慎用。
1.清热解毒
白萝卜中含有丰富的维生素C和水分，具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基；此外，其还含有一定量的芥子油，可促进消化液分泌，有助于改善食欲不振等症状。适量食用白萝卜对缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等不适有一定的好处。
2.利尿消肿
白萝卜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出，从而起到利尿消肿的作用。对于存在水肿症状的人群而言，适当摄入白萝卜可以帮助减轻水肿现象。
3.润燥生津
白萝卜性凉，入肺经，具有清热生津的功效，因此可以用于治疗肺燥咳嗽、痰中带血等症状。对于患有上述病症者，将白萝卜与雪梨、蜂蜜同煮后饮用，有利于缓解相关不适。
4.滋阴补虚
白萝卜归肺、脾经，具有补气养血、健脾益胃的功效，所以对于气血虚弱所致的身体疲乏无力、面色萎黄等症状有一定的调理效果。若想增强上述效果，可在炖煮时加入红枣、枸杞等食材以增加营养成分。
5.辅助降血压
白萝卜中的钾元素含量较高，而钠盐含量较低，有助于调节体内电解质平衡，维持正常血压水平。对于高血压患者来说，日常生活中可以通过食用白萝卜来辅助控制血压。
需要注意的是，虽然白萝卜老鸭汤具有一定的食疗价值，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。另外，由于白萝卜属于寒性食物，因此体质虚寒或脾胃功能较差者应慎用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
奥利司他胶囊
苯磺酸左氨氯地平片
