菊葛根茶具有清肝明目、祛风解表、生津止渴、通经活络、缓解疲劳等功效与作用。由于菊花性微寒，葛根性凉，因此长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒等问题，建议在专业人士指导下使用。
1.清肝明目
因为菊葛根茶中的菊花和葛根都具有一定的清热解毒的功效，能够有效抑制体内炎症因子的释放，从而减轻眼部充血、肿胀的症状。通过内服的方式摄入可以辅助改善视力模糊、眼干涩等症状。
2.祛风解表
由于菊葛根茶中的葛根具有发表解肌、升阳透疹以及解酒的功效，而菊花则能疏散风热，两者合用可增强其功效。对于外感发热、头痛项强等病症有一定的治疗效果。可用作于感冒初期或有轻微发热、恶寒等情况时服用。
3.生津止渴
因为菊葛根茶中的葛根含有黄酮类物质，这些物质具有抗氧化活性，有助于降低血糖水平；同时还可以促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用效率。适用于口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。建议饭前半小时至一小时饮用为佳。
4.通经活络
因为菊葛根茶中的葛根具有扩张血管、改善血液循环的作用，而菊花则具有镇静神经的功效，二者合用可起到协同作用。可用于缓解因气血不畅引起的肢体麻木、关节酸痛等症状。可根据需要每日多次饮用。
5.缓解疲劳
因为菊葛根茶中的葛根含有丰富的氨基酸和微量元素，这些成分能够参与能量代谢过程，提供必要的营养支持；同时还有助于调节神经系统功能状态，使人感到放松舒适。适宜于长时间工作后出现身体疲乏、精神萎靡等情况时饮用。一般情况下无需特殊限制时间。
需要注意的是，虽然菊葛根茶具有多种功效，但并不适合所有人群饮用，如孕妇及哺乳期妇女需谨慎食用。另外，如果存在高血压、高血糖等疾病，则应遵医嘱合理用药。
1.清肝明目
因为菊葛根茶中的菊花和葛根都具有一定的清热解毒的功效，能够有效抑制体内炎症因子的释放，从而减轻眼部充血、肿胀的症状。通过内服的方式摄入可以辅助改善视力模糊、眼干涩等症状。
2.祛风解表
由于菊葛根茶中的葛根具有发表解肌、升阳透疹以及解酒的功效，而菊花则能疏散风热，两者合用可增强其功效。对于外感发热、头痛项强等病症有一定的治疗效果。可用作于感冒初期或有轻微发热、恶寒等情况时服用。
3.生津止渴
因为菊葛根茶中的葛根含有黄酮类物质，这些物质具有抗氧化活性，有助于降低血糖水平；同时还可以促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用效率。适用于口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。建议饭前半小时至一小时饮用为佳。
4.通经活络
因为菊葛根茶中的葛根具有扩张血管、改善血液循环的作用，而菊花则具有镇静神经的功效，二者合用可起到协同作用。可用于缓解因气血不畅引起的肢体麻木、关节酸痛等症状。可根据需要每日多次饮用。
5.缓解疲劳
因为菊葛根茶中的葛根含有丰富的氨基酸和微量元素，这些成分能够参与能量代谢过程，提供必要的营养支持；同时还有助于调节神经系统功能状态，使人感到放松舒适。适宜于长时间工作后出现身体疲乏、精神萎靡等情况时饮用。一般情况下无需特殊限制时间。
需要注意的是，虽然菊葛根茶具有多种功效，但并不适合所有人群饮用，如孕妇及哺乳期妇女需谨慎食用。另外，如果存在高血压、高血糖等疾病，则应遵医嘱合理用药。
首都医科大学附属北京儿童医院
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