肉桂使用需谨慎，因其可能导致中枢神经系统兴奋、心悸、恶心呕吐、眩晕和失眠等副作用，且有出血倾向者、孕妇及哺乳期妇女禁用。
1.中枢神经系统兴奋
中枢神经系统兴奋是指肉桂中的某些成分可以刺激中枢神经，导致神经细胞活动增强。可能出现头痛、焦虑、不安等症状，严重时可引起血压升高和心率加快。
2.心悸
心悸是由于肉桂引起的交感神经系统过度激活，导致心脏节律异常或心跳加速。可能引发胸痛、呼吸困难等不适症状，长期存在还可能导致心血管疾病的发生。
3.恶心呕吐
恶心呕吐可能是由于肉桂对胃肠道平滑肌产生刺激作用，引起胃肠功能紊乱所致。会导致消化不良、食欲减退等问题，长时间不缓解可能会加重病情。
4.眩晕
眩晕通常是因为肉桂影响了前庭器官的功能，使机体无法正确感知自身位置而出现的症状表现。患者会出现头晕目眩的感觉，严重时甚至会失去平衡能力。
5.失眠
失眠通常是由于肉桂具有一定的镇静催眠效果，但其剂量过大反而会引起大脑皮层持续处于兴奋状态。会导致睡眠质量下降，长期失眠还会诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。
使用肉桂时需注意个体差异及潜在药物相互作用，避免过量摄入以减少上述风险。若出现任何不适，应立即停用并咨询医生。
1.中枢神经系统兴奋
中枢神经系统兴奋是指肉桂中的某些成分可以刺激中枢神经，导致神经细胞活动增强。可能出现头痛、焦虑、不安等症状，严重时可引起血压升高和心率加快。
2.心悸
心悸是由于肉桂引起的交感神经系统过度激活，导致心脏节律异常或心跳加速。可能引发胸痛、呼吸困难等不适症状，长期存在还可能导致心血管疾病的发生。
3.恶心呕吐
恶心呕吐可能是由于肉桂对胃肠道平滑肌产生刺激作用，引起胃肠功能紊乱所致。会导致消化不良、食欲减退等问题，长时间不缓解可能会加重病情。
4.眩晕
眩晕通常是因为肉桂影响了前庭器官的功能，使机体无法正确感知自身位置而出现的症状表现。患者会出现头晕目眩的感觉，严重时甚至会失去平衡能力。
5.失眠
失眠通常是由于肉桂具有一定的镇静催眠效果，但其剂量过大反而会引起大脑皮层持续处于兴奋状态。会导致睡眠质量下降，长期失眠还会诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。
使用肉桂时需注意个体差异及潜在药物相互作用，避免过量摄入以减少上述风险。若出现任何不适，应立即停用并咨询医生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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