正气宝可用于治疗或缓解感冒、腹泻等疾病，具有提高机体免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量、促进新陈代谢、辅助治疗慢性疾病等功效作用。本品属于中成药，患者在使用时应注意剂量，并且在服用期间避免食用生冷、油腻的食物。对于症状严重或长期不愈的患者，应及时就医并遵医嘱用药。
1.提高机体免疫力
正气宝中的多种营养成分如维生素、矿物质等可为免疫系统提供必要的养分，支持其正常功能。通过增强机体防御能力来抵抗感染和疾病。可通过合理饮食或服用相关保健品进行补充。
2.抗疲劳
正气宝中的一些成分具有中枢神经系统的镇静作用，能有效缓解由压力引起的身体和心理上的疲劳感。适当摄入可以减轻因长时间工作导致的身心疲惫。建议每日适量食用以达到最佳效果。
3.改善睡眠质量
正气宝中的某些物质能够调节大脑内的神经递质平衡，从而影响情绪状态和睡眠模式。有助于促进自然进入深度休息状态，缩短入睡时间并增加总睡眠时间。可在睡前饮用以优化睡眠环境。
4.促进新陈代谢
正气宝中的部分营养素参与了体内代谢过程，如碳水化合物转化为能量、脂肪分解成甘油三酯等。这些作用有助于维持身体内环境稳定及废物排出。可以通过均衡饮食配合运动来促进新陈代谢。
5.辅助治疗慢性疾病
正气宝中的某些成分对于特定类型的慢性疾病可能具有一定的辅助治疗效果，但需注意具体病症需要咨询医生后选择合适的药物。例如，其中的益生菌可以帮助改善消化道健康；而铁元素则对贫血有帮助。患者应遵医嘱用药。
需要注意的是，虽然正气宝对人体有一定的好处，但是不建议未成年人群以及妊娠期女性人群食用，以免出现不适症状。另外，在服用期间，如果发现皮肤瘙痒、红肿等症状，则可能是出现了过敏反应，此时应立即停止服用。
1.提高机体免疫力
正气宝中的多种营养成分如维生素、矿物质等可为免疫系统提供必要的养分，支持其正常功能。通过增强机体防御能力来抵抗感染和疾病。可通过合理饮食或服用相关保健品进行补充。
2.抗疲劳
正气宝中的一些成分具有中枢神经系统的镇静作用，能有效缓解由压力引起的身体和心理上的疲劳感。适当摄入可以减轻因长时间工作导致的身心疲惫。建议每日适量食用以达到最佳效果。
3.改善睡眠质量
正气宝中的某些物质能够调节大脑内的神经递质平衡，从而影响情绪状态和睡眠模式。有助于促进自然进入深度休息状态，缩短入睡时间并增加总睡眠时间。可在睡前饮用以优化睡眠环境。
4.促进新陈代谢
正气宝中的部分营养素参与了体内代谢过程，如碳水化合物转化为能量、脂肪分解成甘油三酯等。这些作用有助于维持身体内环境稳定及废物排出。可以通过均衡饮食配合运动来促进新陈代谢。
5.辅助治疗慢性疾病
正气宝中的某些成分对于特定类型的慢性疾病可能具有一定的辅助治疗效果，但需注意具体病症需要咨询医生后选择合适的药物。例如，其中的益生菌可以帮助改善消化道健康；而铁元素则对贫血有帮助。患者应遵医嘱用药。
需要注意的是，虽然正气宝对人体有一定的好处，但是不建议未成年人群以及妊娠期女性人群食用，以免出现不适症状。另外，在服用期间，如果发现皮肤瘙痒、红肿等症状，则可能是出现了过敏反应，此时应立即停止服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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