睡觉胸闷有压迫感无法入睡首先不要恐慌，冷静下来 。并且多做深呼吸，注意室内通风让室内空气流通，然后缓解一下情绪不要太激动。其次，平时不要做太刺激的事情。如果胸闷气短患者，可以在日常生活选择天气晴朗温度适宜的时间进行适当锻炼。另外，还可以选择到室外慢跑、散步和打太极拳。这样不仅可以伸展肌肉和骨骼，还可以放松心情和缓解压力。
39问医生
睡觉胸闷有压迫感无法入睡怎么办
周红兵
精神病科
副主任医师
贵阳市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-30
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-17安徽治疗胃癌排名比较好的医院-胃癌晚期症状
- 2025-04-17昆明好的男科医院咨询 如何提升男人持久度
- 2025-04-17新闻速看：昆明曙光医院正规吗？昆明看男科哪家医院好？
- 2025-04-17排名首页!南宁治疗梅毒大概花费好多钱“榜单发布”南宁治疗梅毒好点的医院
- 2025-04-17排名飙升!南宁医HPV的专科医院在哪-总榜更新-南宁医HPV的正规医院
查看更多
- 2024-04-17心绞痛喝水会胸闷吗
- 2024-04-17心绞痛喝水会胸闷吗
- 2024-04-22胸闷憋气心绞痛低压高
- 2024-07-17胸闷气短口臭
- 2024-05-15胸闷气短心绞痛按摩
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
深呼吸训练器
益安宁丸
Copyright © 2000-2025 39.net
