颈肩综合征的症状包括项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、活动受限、肌肉僵硬等，通常可以通过物理疗法、药物治疗进行缓解。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.项部疼痛
项部疼痛可能是由于长期不良姿势、过度使用颈部肌肉导致的软组织劳损。也可能是颈椎病压迫神经根引起的。项部疼痛通常集中在颈椎和周围区域，可能伴有局部压痛。
2.肩背酸痛
肩背酸痛多由长时间伏案工作、坐姿不当等导致的肌肉紧张所致。还可能与骨质增生、韧带钙化等退行性病变有关。这种不适感往往弥漫在整个肩背部，有时可辐射至手臂。
3.上肢麻木
上肢麻木可能源于颈椎间盘突出、关节突关节错位等情况导致的脊髓受压。此外，炎症刺激也可能引发此现象。患者可能会感到手指、手腕或前臂有刺痛、针扎样感觉异常。
4.活动受限
活动受限通常是因为颈肩综合征患者的肌肉处于痉挛状态，从而限制了颈部和肩部的正常运动范围。患者可能发现难以自由转动头部或抬起肩膀。
5.肌肉僵硬
肌肉僵硬是由于长时间保持一个姿势或者重复性的动作导致的肌肉疲劳和紧张所引起的。患者会感觉到颈部和肩部的肌肉变得紧绷且难以放松。
针对颈肩综合征，建议进行X线检查、MRI检查以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性的康复训练。患者平时应注意避免长时间低头玩手机，还要注意保暖，以免加重病情。
1.项部疼痛
项部疼痛可能是由于长期不良姿势、过度使用颈部肌肉导致的软组织劳损。也可能是颈椎病压迫神经根引起的。项部疼痛通常集中在颈椎和周围区域，可能伴有局部压痛。
2.肩背酸痛
肩背酸痛多由长时间伏案工作、坐姿不当等导致的肌肉紧张所致。还可能与骨质增生、韧带钙化等退行性病变有关。这种不适感往往弥漫在整个肩背部，有时可辐射至手臂。
3.上肢麻木
上肢麻木可能源于颈椎间盘突出、关节突关节错位等情况导致的脊髓受压。此外，炎症刺激也可能引发此现象。患者可能会感到手指、手腕或前臂有刺痛、针扎样感觉异常。
4.活动受限
活动受限通常是因为颈肩综合征患者的肌肉处于痉挛状态，从而限制了颈部和肩部的正常运动范围。患者可能发现难以自由转动头部或抬起肩膀。
5.肌肉僵硬
肌肉僵硬是由于长时间保持一个姿势或者重复性的动作导致的肌肉疲劳和紧张所引起的。患者会感觉到颈部和肩部的肌肉变得紧绷且难以放松。
针对颈肩综合征，建议进行X线检查、MRI检查以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性的康复训练。患者平时应注意避免长时间低头玩手机，还要注意保暖，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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