咬牙齿总有不舒服的感觉多考虑是饮食刺激导致的，也可能是牙龈炎、牙周炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食刺激
可能是由于吃了比较硬的食物，或者比较烫的食物，对牙齿造成了一定的刺激，从而引起上述现象。建议患者可以通过改善饮食的方式缓解症状，多吃软烂的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、牙龈炎
牙龈炎是指牙龈边缘软组织的炎症，可能与牙菌斑、不良修复体、食物嵌塞等因素有关，患者可能会出现牙龈出血、龈沟液增多、龈沟变深等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液漱口，抑制牙菌斑滋生，也可以通过龈上洁治术进行治疗。
3、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，可能与牙菌斑、吸烟、糖尿病等因素有关，患者可能会出现牙龈出血、牙周红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过翻瓣术、植骨术等方式进行治疗。
除此之外还可能是根尖周炎、牙龈增生等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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