急性惊恐发作一般可以通过药物、保守等方式进行治疗。患者在发病的时候，可以通过调整呼吸，如慢性的腹式呼吸，使情况得到缓解。患者在平时要注意调整心态，多进行心理疏导，保持轻松愉悦的心态，遇到事情的时候进行乐观地处理，避免过度思虑、过度紧张，可以有效地减少惊恐的发作概率。如果在急性发作的时候，可以使用苯二氮?类的药物，缓解急性惊恐的发作。
39问医生
急性惊恐发作怎么办
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2022-05-06
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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