大便不通小便不通多考虑是因为饮食不当、肠道菌群失调等原因引起的，但也可能是因为肠梗阻等疾病造成的。
1、饮食不当
由于平时不注意饮食，经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物，就会导致胃肠道的蠕动功能减慢。从而出现食欲不振、腹胀、便秘等症状。建议患者在平时多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，改善上述不适症状。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动功能减慢。当食物在肠道中的停留时间过长，就会出现大便不通的情况。患者可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。平时也要注意饮食，避免吃一些油腻、辛辣的食物，以免加重病情。
3、肠梗阻
肠梗阻是指肠道的内容物排出受阻，此时肠道中的内容物不能够正常排出，在肠道中堆积后可能会使大便不通。患者可以遵医嘱服用甘油灌肠剂、开塞露等药物进行治疗。如果药物治疗无效，也可以及时到医院，通过肠粘连松解手术、肠切除吻合手术等方式进行治疗。
除此之外，此类症状也可能是由于肠道肿瘤、肠道息肉等原因造成的。建议患者及时到医院就诊，明确病因后配合医生积极治疗。
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