人参玛咖精片具有抗疲劳、增强性欲、改善睡眠质量、提高免疫力、缓解压力等功效与作用。由于该药物涉及个体差异及潜在风险，建议在专业人士的指导下使用。
1.抗疲劳
人参具有中枢神经兴奋的作用，可以增强机体代谢和能量消耗，而玛咖中含有的亚油酸、亚麻酸等物质能够促进脑部血液循环，从而达到抗疲劳的效果。通过增加大脑血流量来提升注意力和精力水平。可考虑将两者合用以减轻长时间工作带来的身体及精神疲惫。
2.增强性欲
人参中的皂苷类化合物具有刺激性激素分泌的作用，能间接影响生殖系统的功能；玛咖中的一些生物碱成分则直接作用于神经系统调节性欲。上述两种作用共同发挥作用，在一定程度上有助于提高个体的性欲望。对于存在性功能障碍等问题的人群，应在医师指导下服用。
3.改善睡眠质量
人参具有镇静催眠的作用，其有效成分能够抑制中枢神经系统的过度兴奋，使人心情平静、易于入睡；玛咖中含有多种活性成分，如色氨酸等，这些成分也具有一定的安神效果。上述两种药材合用时，可以协同发挥安神助眠的作用。对于存在失眠困扰者，可在睡前适量食用以促进睡眠。
4.提高免疫力
人参中的皂苷具有免疫调节作用，能够增强机体对病原体的抵抗能力；玛咖中的一些生物碱成分也有类似作用。上述两种药材合用时，可以进一步提高机体的免疫力。建议长期或定期服用以维持良好的健康状态。
5.缓解压力
人参中的皂苷具有抗应激反应的作用，能够减少因生活压力导致的心理和生理紧张；玛咖中的一些生物碱成分也具有类似的效应。上述两种药材合用时，可以更好地应对日常生活中的各种挑战。对于经常感到焦虑或抑郁的人群，可以在医生指导下适当摄入。
需要注意的是，由于人参玛咖精片属于保健品，因此不建议未成年人以及孕妇人群服用。此外，高血糖患者需谨慎使用，以免引起血糖波动。
1.抗疲劳
人参具有中枢神经兴奋的作用，可以增强机体代谢和能量消耗，而玛咖中含有的亚油酸、亚麻酸等物质能够促进脑部血液循环，从而达到抗疲劳的效果。通过增加大脑血流量来提升注意力和精力水平。可考虑将两者合用以减轻长时间工作带来的身体及精神疲惫。
2.增强性欲
人参中的皂苷类化合物具有刺激性激素分泌的作用，能间接影响生殖系统的功能；玛咖中的一些生物碱成分则直接作用于神经系统调节性欲。上述两种作用共同发挥作用，在一定程度上有助于提高个体的性欲望。对于存在性功能障碍等问题的人群，应在医师指导下服用。
3.改善睡眠质量
人参具有镇静催眠的作用，其有效成分能够抑制中枢神经系统的过度兴奋，使人心情平静、易于入睡；玛咖中含有多种活性成分，如色氨酸等，这些成分也具有一定的安神效果。上述两种药材合用时，可以协同发挥安神助眠的作用。对于存在失眠困扰者，可在睡前适量食用以促进睡眠。
4.提高免疫力
人参中的皂苷具有免疫调节作用，能够增强机体对病原体的抵抗能力；玛咖中的一些生物碱成分也有类似作用。上述两种药材合用时，可以进一步提高机体的免疫力。建议长期或定期服用以维持良好的健康状态。
5.缓解压力
人参中的皂苷具有抗应激反应的作用，能够减少因生活压力导致的心理和生理紧张；玛咖中的一些生物碱成分也具有类似的效应。上述两种药材合用时，可以更好地应对日常生活中的各种挑战。对于经常感到焦虑或抑郁的人群，可以在医生指导下适当摄入。
需要注意的是，由于人参玛咖精片属于保健品，因此不建议未成年人以及孕妇人群服用。此外，高血糖患者需谨慎使用，以免引起血糖波动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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