苦莲子具有清热解毒、利水消肿、养心安神、健脾开胃、滋补肝肾等功效与作用。由于苦莲子的性质偏寒，对于脾胃虚寒者可能引起不适，建议在使用前咨询医生或药师。
1.清热解毒
苦莲子具有一定的寒性，能清除体内火热邪气，从而发挥清热解毒的作用。对于痈肿疮疡、目赤肿痛等病症有一定的治疗效果。可将苦莲子煮水或煎汤服用。
2.利水消肿
苦莲子入药后能够起到利尿的效果，使体内的水分通过肾脏排出，从而使水肿得到缓解。苦莲子可用于治疗因湿邪所致的浮肿、小便不利等症状。患者可以取适量的苦莲子用水煎服。
3.养心安神
苦莲子具有滋养心血、平抑心火的功效，因此能起到养心安神的作用。苦莲子适用于治疗失眠多梦、烦躁不宁等不适症状。可在医生指导下制成丸剂或者散剂进行口服。
4.健脾开胃
苦莲子味甘入脾经，能起到健运脾胃、促进消化液分泌的作用。苦莲子对食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有改善作用。可用作食材加入菜肴中食用。
5.滋补肝肾
苦莲子归肝、肾二经，其性平和，具有补益肝肾的作用。苦莲子适合用于治疗因肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可将其作为中药材与其他药材配伍使用。
需要注意的是，苦莲子虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。若存在相关适应症，建议及时就医，在医生指导下用药治疗。
1.清热解毒
苦莲子具有一定的寒性，能清除体内火热邪气，从而发挥清热解毒的作用。对于痈肿疮疡、目赤肿痛等病症有一定的治疗效果。可将苦莲子煮水或煎汤服用。
2.利水消肿
苦莲子入药后能够起到利尿的效果，使体内的水分通过肾脏排出，从而使水肿得到缓解。苦莲子可用于治疗因湿邪所致的浮肿、小便不利等症状。患者可以取适量的苦莲子用水煎服。
3.养心安神
苦莲子具有滋养心血、平抑心火的功效，因此能起到养心安神的作用。苦莲子适用于治疗失眠多梦、烦躁不宁等不适症状。可在医生指导下制成丸剂或者散剂进行口服。
4.健脾开胃
苦莲子味甘入脾经，能起到健运脾胃、促进消化液分泌的作用。苦莲子对食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有改善作用。可用作食材加入菜肴中食用。
5.滋补肝肾
苦莲子归肝、肾二经，其性平和，具有补益肝肾的作用。苦莲子适合用于治疗因肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可将其作为中药材与其他药材配伍使用。
需要注意的是，苦莲子虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。若存在相关适应症，建议及时就医，在医生指导下用药治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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