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产妇醪糟鸡蛋的功效与禁忌

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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产妇醪糟鸡蛋一般具有补充营养、促进消化等功效,但是对于过敏者、消化不良者等人群禁止食用。

1、功效

醪糟鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,适量食用后可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的恢复。其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于促进消化,可以改善产后便秘的情况。

2、禁忌

如果产妇对醪糟鸡蛋过敏,则不建议食用,以免产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状,严重时甚至会影响身体的恢复。另外,消化不良者也不建议食用醪糟鸡蛋,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体的恢复。

除了可以吃上述食物外,产妇还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需要的营养。

2021-11-01 浏览119
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