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晚上能吃豆腐脑吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
晚上适量食用豆腐脑有益健康 。豆腐脑主要由大豆制成，富含优质蛋白质、钙质和多种维生素，这些营养成分有助于身体的修复和恢复。在晚上，人体的新陈代谢较慢，适量摄入豆腐脑可以提供必要的营养，同时不会给消化系统带来过大的负担。因此，晚上适量食用豆腐脑可以为身体提供营养，促进健康。
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2022-03-24 浏览100次
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