瓶装矿泉水没开封过期了一般不能喝。
矿泉水是经过处理的纯净水，一般没有添加任何添加剂，里面含有微量的矿物质，可以为人体补充所需的水分，促进身体的新陈代谢，还可以起到利尿的作用。但是如果瓶装矿泉水已经过期，里面的微量矿物质可能会发生氧化反应，营养价值会有所降低，口感也会发生改变，一般不建议喝。如果盲目饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，购买矿泉水后要尽快饮用，不要放置太长时间，否则可能会出现变质的情况。饮食方面需要注意多元化、营养均衡，避免长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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