齿龈肿痛可以考虑镇痛药物、消炎药物、口腔清洁、牙周病治疗、龈下刮治等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.镇痛药物
镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬可用于缓解轻至中度的齿龈肿痛。剂量依据说明书或医师指导服用。这类药物能减轻炎症反应及改善疼痛感觉，适用于缓解因齿龈炎引起的轻微不适。
2.消炎药物
消炎药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和糖皮质激素口服或局部应用可减少齿龈组织发红、肿胀及分泌液量。NSAIDs具有阻断前列腺素合成的作用；而皮质类固醇则能迅速抑制免疫应答和细胞活化状态。两者联合使用效果更佳。
3.口腔清洁
患者需要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，饭后及时漱口，定期更换牙刷。良好的口腔卫生有助于控制细菌感染，促进伤口愈合，从而缓解齿龈肿痛的症状。
4.牙周病治疗
牙周病治疗通常包括深度洁牙、龈下刮治术以及必要时的根面平整术等系列操作，在专业牙医指导下完成。这些措施旨在去除菌斑结石并消除局部刺激源，恢复牙周组织健康状态。对于存在长期龈缘出血、深牙周袋等问题引起之齿龈肿胀有积极作用。
5.龈下刮治
龈下刮治是通过专用器械深入到龈下区域清除菌斑和结石的一种治疗方法，一般由经验丰富的牙科医生在门诊环境下进行。此措施能够有效地去除深层附着物，改善口腔环境，缓解由于食物残渣积累导致的齿龈肿胀现象。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以免加重齿龈肿痛。同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体康复。
1.镇痛药物
镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬可用于缓解轻至中度的齿龈肿痛。剂量依据说明书或医师指导服用。这类药物能减轻炎症反应及改善疼痛感觉，适用于缓解因齿龈炎引起的轻微不适。
2.消炎药物
消炎药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和糖皮质激素口服或局部应用可减少齿龈组织发红、肿胀及分泌液量。NSAIDs具有阻断前列腺素合成的作用；而皮质类固醇则能迅速抑制免疫应答和细胞活化状态。两者联合使用效果更佳。
3.口腔清洁
患者需要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，饭后及时漱口，定期更换牙刷。良好的口腔卫生有助于控制细菌感染，促进伤口愈合，从而缓解齿龈肿痛的症状。
4.牙周病治疗
牙周病治疗通常包括深度洁牙、龈下刮治术以及必要时的根面平整术等系列操作，在专业牙医指导下完成。这些措施旨在去除菌斑结石并消除局部刺激源，恢复牙周组织健康状态。对于存在长期龈缘出血、深牙周袋等问题引起之齿龈肿胀有积极作用。
5.龈下刮治
龈下刮治是通过专用器械深入到龈下区域清除菌斑和结石的一种治疗方法，一般由经验丰富的牙科医生在门诊环境下进行。此措施能够有效地去除深层附着物，改善口腔环境，缓解由于食物残渣积累导致的齿龈肿胀现象。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以免加重齿龈肿痛。同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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