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绞股蓝灵芝泡水的功效与禁忌

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绞股蓝富含多种皂苷和微量元素成分，具有补虚，清热，解毒的作用。长期泡水喝可以健肠胃，促进肠道的蠕动，帮助消化，还可以治疗便秘，便溏。还有镇痛安眠抗紧张的功效，对于大脑皮质兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。并且可以降低心肌壁紧张，缓解脑血管及外周血管阻力。长期使用绞股蓝泡水喝，可以缓解高血压，高血糖，高血脂，对于睡眠不好的患者也有一定的帮助，还可以有一定的减肥作用。