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迷迭香泡茶长期有副作用

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迷迭香泡茶长期饮用可能存在一定副作用，但并非人人都会出现，个体差异较明显。迷迭香中含有的某些成分在长期大量摄入时，可能对部分人群的胃肠产生刺激，引起不适；也可能影响血压或睡眠状态。此外，孕期、哺乳期及有基础疾病者更需留意身体反应。日常偶尔饮用通常较安全，若长期当作日常茶饮，建议控制频率与用量，并观察自身感受，出现异常及时调整或咨询专业人员。