天热身上起红疙瘩并伴有瘙痒可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、口服抗过敏药、皮肤外用药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者湿毛巾对受瘙痒区域进行冷敷，每次持续5-10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻局部炎症反应，缓解瘙痒感。
2.抗组胺药
患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来止痒。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效缓解因过敏反应引起的瘙痒。
3.激素类药膏
如果考虑是荨麻疹导致的，可以在医生指导下涂抹复方醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素类药膏进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，有助于快速控制局部的免疫应答，从而减轻皮损及瘙痒等症状。
4.口服抗过敏药
若确诊为荨麻疹所致，则需要配合医生通过口服抗过敏药的方式来进行改善，比如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。上述药物均属于抗组胺类药物，能够起到镇静止痒的效果，从而达到辅助治疗的目的。
5.皮肤外用药
对于湿疹引起者，可遵照医生的意见用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外涂。这些药物具有收敛、保护皮肤的作用，能减少渗出，缓解不适。
在天气炎热时，需注意保持室内通风，穿着透气性好的衣物，避免直接暴露于强烈阳光下。同时，建议调整饮食习惯，尽量避免食用可能诱发过敏的食物，如虾蟹等海鲜。
1.冷敷
使用冰袋或者湿毛巾对受瘙痒区域进行冷敷，每次持续5-10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻局部炎症反应，缓解瘙痒感。
2.抗组胺药
患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来止痒。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效缓解因过敏反应引起的瘙痒。
3.激素类药膏
如果考虑是荨麻疹导致的，可以在医生指导下涂抹复方醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素类药膏进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，有助于快速控制局部的免疫应答，从而减轻皮损及瘙痒等症状。
4.口服抗过敏药
若确诊为荨麻疹所致，则需要配合医生通过口服抗过敏药的方式来进行改善，比如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。上述药物均属于抗组胺类药物，能够起到镇静止痒的效果，从而达到辅助治疗的目的。
5.皮肤外用药
对于湿疹引起者，可遵照医生的意见用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外涂。这些药物具有收敛、保护皮肤的作用，能减少渗出，缓解不适。
在天气炎热时，需注意保持室内通风，穿着透气性好的衣物，避免直接暴露于强烈阳光下。同时，建议调整饮食习惯，尽量避免食用可能诱发过敏的食物，如虾蟹等海鲜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荨麻疹丸
二妙丸
肤痒颗粒
