39问医生

酵素果冻吃完什么时候排便

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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酵素果冻吃完一般6-10个小时左右会排便。酵素能促进肠道排泄，促进肠内毒素排出和脂肪分解，长期食用可达到减肥的效果。通常空腹服用酵素，饭前半小时或饭后两小时服用，注意不要饮用太热的水，以免破坏酵素。在吃酵素的时候要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性及油腻的食物，还要多喝水。
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2021-10-20 浏览100次
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